Idées apaisantes pour la chambre principale pour vous aider à vous détendre

Vous avez besoin d'une bonne nuit de sommeil ? Vous voulez absolument remettre votre horloge interne à zéro ? Le sommeil est le secret d'une bonne santé, d'une belle peau et d'une bonne humeur. La qualité de votre sommeil peut déterminer votre productivité au travail et votre énergie. Mais saviez-vous que l'aménagement de votre chambre à coucher pouvait vous empêcher de trouver un sommeil paisible ?

Bien que les chambres à coucher puissent être des pièces multifonctionnelles, leur objectif principal est le repos. Cela signifie que les concepts d'intérieur doivent être adaptés à cet objectif. Votre chambre à coucher est votre sanctuaire, et le choix des couleurs, des tissus et des papiers peints appropriés est donc un élément crucial de la phase de conception.

Voici quelques idées de chambres à coucher étonnantes qui vous aideront à vous évader dans la ville de la sieste sans avoir à compter les moutons.

S'évader dans les nuages avec une peinture murale de montagne

Partez à l'assaut des montagnes pour vous évader avec notre murale Cloudy Mountain de Tenyo Marchev. L'une des principales fonctions de la chambre à coucher est de pouvoir se couper du reste du monde. Se couper des pensées du travail, des autres personnes et de tous les éléments sociaux de votre vie. Quelle meilleure façon de le faire qu'avec cette métaphore envoûtante ? Une vue de rêve qui vous transporte dans un isolement total au sommet d'un grand pic.

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Optez pour des couleurs neutres (mais ne soyez pas ennuyeux)

Les couleurs vives peuvent être très amusantes. Elles peuvent aussi être merveilleuses pour remonter le moral. Mais si vous avez du mal à vous endormir, votre lieu de sommeil doit être porteur d'une énergie différente. Une énergie plus calme, qui aide votre esprit à se réajuster. Si votre vie est chaotique, optez pour des agencements de couleurs apaisantes et calmantes formées à partir d'une palette de couleurs neutres.

Mais les teintes neutres ne sont pas forcément synonymes de manque de charme. Ce papier peint Inner City de Nicola Evans associe l'espièglerie des géos à des tons terreux suffisamment doux pour apaiser l'âme.

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Adoptez le pouvoir des plantes et purifiez l'air de votre chambre principale.

L'une des meilleures idées de chambre à coucher pour améliorer la santé et le bien-être est d'exploiter le pouvoir des plantes. Parmi les meilleures plantes de chambre à coucher pour purifier l'air, citons les ficus, les palmiers Areca, le lierre anglais, les fougères de Boston, la plante serpent très tendance et diverses variétés de plantes grasses. Mais les plantes ne servent pas seulement à respirer, elles sont aussi excellentes pour le calme visuel. C'est pourquoi notre papier peint Pink Jungleconvient si bien comme toile de fond pour votre lit.

Si vous êtes à la recherche de l'évasion ultime, explorez l'une des tendances les plus chaudes du moment et jetez un coup d'œil aux papiers peints de palmiers qui vous donneront l'impression d'être loin, très loin, en vacances. Toutes les pensées de travail s'envoleront directement par la fenêtre...

Optez pour la propreté et le désordre avec le chic industriel.

Votre chambre à coucher est-elle un dépotoir pour les vêtements sales, les sacs et à peu près tout le reste ? Des études ont montré qu'il existe un lien entre le désordre et l'hormone du stress, le cortisol. Le minimalisme ne vous rapportera donc pas seulement des points de style, mais aussi des points de relaxation. Il existe de nombreux thèmes de design minimaliste que nous adorons en ce moment, notamment les murs industriels. Notre peinture murale d'art industriel peut vous aider à planter le décor d'une zone propre, contemporaine et sans encombrement.

Assurez-vous simplement d'investir dans un grand espace de rangement (psst... les rangements sous le lit sont des sauveurs absolus) et essayez de garder les objets qui ne sont pas dans la chambre à coucher hors de celle-ci. Soyez également brutal à ce sujet. S'il n'apporte aucune valeur fonctionnelle ou esthétique à votre lieu de sommeil, reléguez-le dans une autre partie de la maison.

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Naviguez jusqu'à votre plage privée

Saviez-vous que l'eau peut induire des états méditatifs ? Le simple fait d'observer l'eau peut calmer notre esprit, ce qui contribue à réduire la dépression, le stress et l'anxiété. L'eau peut même favoriser un meilleur sommeil. La science ne manque pas d'arguments pour le confirmer, et les fonds d'écran de plage sontdonc parfaits pour la chambre à coucher.

Ce Lands End Starlight d'Ollie Taylor a un coucher de soleil apaisant qui vous aidera à vous endormir dans un sommeil paisible. Mais notre amour de l'eau ne s'arrête pas là. Les rivières, les lacs et même les chutes d'eau peuvent être positifs pour l'esprit, le corps et l'âme.

Trouver l'équilibre entre la clarté et l'obscurité

Les pièces claires et aérées contribuent à créer une sensation d'espace, ce qui vous aide à vous détendre, tandis que l'obscurité totale favorise un meilleur sommeil. Il est essentiel de trouver l'équilibre entre les deux lorsque vous aménagez votre chambre principale. Presque tous les magazines d'intérieur vous diront que les couleurs claires sont la voie à suivre si vous voulez du style et du confort. Mais si vous bénéficiez d'un ensoleillement naturel suffisant tout au long de la journée, il n'y a pas de mal à adopter quelques tons plus sombres dans votre cave personnelle.

Ce fond d'écran Foggy Aspen Forest vous transportera dans les coins sombres et cachés d'un autre monde. Un endroit où vous pouvez vous déconnecter et être en harmonie avec vous-même.

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Mettez vos pensées en sourdine avec cette idée de chambre principale

Avez-vous déjà voulu faire taire ces pensées qui vous traversent l'esprit tard dans la nuit ? Qu'il s'agisse de se demander si vous avez envoyé ce courriel important ou de planifier mentalement votre emploi du temps chargé, il y a tant de choses qui nous empêchent de nous envoler au pays des rêves.

Selon les experts en psychologie des couleurs, les teintes bleues atténuées sont les meilleures pour vous aider à vous détendre et à dormir la nuit. Si vous êtes à la recherche d'une idée de chambre à coucher qui transformera votre espace en une zone propice au sommeil, optez pour des bleus doux et légers dans votre palette de couleurs. C'est le meilleur moyen d'appuyer sur le bouton "silence".

Ce papier peint aquarelle abstrait turquoise est l'exemple parfait de la façon dont les spectres de couleurs sourdes et atténuées peuvent apaiser l'esprit.

Aimez-vous nos idées de chambres à coucher apaisantes et relaxantes ? Laquelle est votre préférée ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez des conseils de décoration pour une meilleure nuit de sommeil...