¿Necesita dormir bien? ¿Desea desesperadamente reiniciar su reloj interno? El sueño es el secreto de la buena salud, la buena piel y el buen humor. La calidad de su sueño puede determinar su productividad en el trabajo y su energía. Pero, ¿sabía que el diseño de su dormitorio podría impedirle dormir plácidamente?
Aunque los dormitorios pueden ser estancias multifuncionales, su finalidad principal es el descanso. Esto significa que los conceptos de interiorismo deben adaptarse a ese propósito. Tu dormitorio es tu santuario, por lo que elegir los colores, los tejidos y el papel pintado adecuados es crucial en la fase de diseño.
Aquí tienes algunas ideas increíbles para el dormitorio principal que te ayudarán a quedarte dormido sin tener que contar ovejas.
Escápate a las nubes con un mural de montaña
Diríjase a lo alto de las montañas para evadirse con nuestro mural Cloudy Mountain de Tenyo Marchev. Una de las principales funciones del dormitorio es poder desconectar del resto del mundo. Desconectar de los pensamientos sobre el trabajo, otras personas y todos los elementos sociales de tu vida. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con esta fascinante metáfora? Una vista de ensueño que te transporta a la más absoluta lejanía en la cima de un alto pico.
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Opta por colores neutros (pero no aburridos)
Los colores vivos pueden ser muy divertidos. También pueden ser maravillosos para levantar el ánimo. Pero si te cuesta conciliar el sueño, tu lugar de descanso debe tener otro tipo de energía. Una energía más tranquila, que ayude a tu mente a reajustarse. Si su vida es caótica, opte por una paleta de colores neutros y relajantes.
Pero los tonos neutros no tienen por qué ser aburridos. Este diseño de papel pintado Inner City de Nicola Evans combina la alegría de los geos con tonos terrosos que son lo suficientemente suaves como para aliviar el alma.
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Aproveche el poder de las plantas y purifique el aire de su dormitorio principal
Una de las mejores ideas para mejorar la salud y el bienestar en el dormitorio principal es aprovechar el poder de las plantas. Algunas de las mejores plantas de dormitorio para purificar el aire son los ficus, las palmeras areca, la hiedra inglesa, los helechos de Boston, la moderna planta serpiente y diversas variedades de suculentas. Pero las plantas no son sólo para respirar, también son estupendas para la calma visual. Por eso nuestro Papel Pintado Jungla Rosa funciona tan bien como telón de fondo para tu cama.
Si buscas lo último en escapismo, explora una de las tendencias más candentes del momento y echa un vistazo a los papeles pintados de palmeras que te harán sentir como si estuvieras muy, muy lejos, de vacaciones. Cualquier pensamiento de trabajo se irá directamente por la ventana...
Apuesta por la limpieza y el desorden con un estilo industrial chic
¿Es tu dormitorio un vertedero de ropa sucia, bolsas y casi cualquier otra cosa? Los estudios han demostrado que existe una relación entre el desorden y la hormona del estrés, el cortisol. Así que el minimalismo no sólo te dará puntos de estilo, sino también de relajación. Hay muchos temas de diseño minimalista que nos encantan en este momento, incluidas las paredes industriales. Nuestro mural de pared Industrial Art puede ayudarle a crear una zona limpia, contemporánea y libre de desorden.
Sólo asegúrate de invertir en un amplio espacio de almacenamiento (psst... el almacenamiento bajo la cama es una salvación absoluta) e intenta mantener los objetos que no sean de dormitorio fuera del dormitorio. Además, sé estricto. Si no aporta ningún valor funcional o estético a tu lugar de descanso, regrésalo a otra parte de la casa.
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Navegue hasta su playa privada
¿Sabía que el agua puede inducir estados de meditación? La simple observación del agua puede hacer que nuestra mente se calme, ayudando a disminuir la depresión, reducir el estrés y controlar la ansiedad. El agua puede incluso favorecer el sueño. La ciencia lo avala, así que los papeles pintados de playa son ideales para el dormitorio.
Esta Lands End Starlight de Ollie Taylor tiene una relajante puesta de sol que te ayudará a adentrarte en un plácido sueño nocturno. Pero nuestro amor por el agua no acaba ahí. Ríos, lagos e incluso cascadas pueden ser positivos para la mente, el cuerpo y el alma.
Consigue el equilibrio entre claridad y oscuridad
Las habitaciones luminosas y ventiladas crean sensación de espacio y ayudan a relajarse, mientras que la oscuridad total favorece el sueño. Conseguir el equilibrio entre ambos es esencial a la hora de diseñar el dormitorio principal. Casi todas las revistas de interiorismo le dirán que los colores claros son el camino a seguir si quiere estilo y confort. Pero si tienes suficiente luz natural durante el día, no pasa nada si eliges tonos más oscuros para tu cueva personal.
Este papel pintado Foggy Aspen Forest te transportará a los rincones oscuros y ocultos de otro mundo. Un lugar donde podrás desconectar y ser uno contigo mismo.
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Acalla tus pensamientos con esta idea para el dormitorio principal
¿Alguna vez ha querido acallar los pensamientos que le rondan por la cabeza a altas horas de la noche? Desde preguntarse si ha enviado ese correo electrónico importante hasta planificar mentalmente su apretada agenda, hay muchas cosas que nos impiden flotar hacia el país de los sueños.
Según los expertos en psicología del color, los tonos azules apagados son los mejores para relajarse y conciliar el sueño por la noche. Si buscas una idea de dormitorio que transforme tu espacio en una zona propicia para el sueño, opta por azules suaves y apacibles en tu combinación de colores. Es la mejor forma de darle al botón de silencio.
Este papel pintado Acuarela Turquesa Abstracta es el ejemplo perfecto de cómo los espectros de colores apagados y tenues pueden pacificar la mente.
¿Te han gustado nuestras ideas de dormitorios de matrimonio tranquilos y relajantes? ¿Cuál es tu favorita? Dinos en los comentarios si tienes algún consejo de interiorismo para dormir mejor...
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