Utformningen av våra bostadsområden påverkar våra känslor i hög grad; varje val av färg, material eller stil påverkar vårt humör.
Faktum är att det finns ett namn för det - neuroarkitektur. Det är en studie av hur kroppen och hjärnan reagerar på den byggda miljön. När det gäller inredning handlar det om hur du använder former, färger och texturer i varje rum. Det finns en koppling mellan inredning och mental hälsa, och om vi förstår sambandet kan vi bli mycket gladare i våra hem.
Om du lider av SAD (Seasonal Affective Disorder) eller upplever dåligt humör då och då får du här några inredningstips som förvandlar ditt hem till en glad och hälsosam fristad.
Dynamisk visning av vilda djur
Väggmålning på foto: Paradisets fåglar
Ett av de enklaste sätten att lyfta humöret med hjälp av inredning är att ge ditt hem en känsla av liv. Utställningar av djur och levande saker kan återupprätta en känsla av syfte och skapa en koppling till omvärlden ... även när du sitter fast inomhus!
Det bästa sättet att komma loss är att ta med sig vildmarken utanför in i huset. Vi ska aldrig känna oss begränsade av våra hem. Istället kan våra enkla bostäder vara en plats för verklighetsflykt lika mycket som en tur till parken.
Denna tropiska Birds of Paradise tapet är det perfekta exemplet på hur exotiska djurlivsskärmar kan få oss att känna oss föryngrade, levande och fria.
Glada, stämningshöjande väggfärger
Väggmålning i foto: Gul frukt och blomma
När du ska välja rätt tapetfärg finns det mycket att tänka på. Är du lätt stressad eller har att göra med ångest? Lugnande nyanser som blekblå, pastellrosa och mjuka gröna kan hjälpa till att lugna dig.
Om ditt humör är lågt kan livfulla och klara färger göra susen. Färgpsykologi visar att gult, orange och rött kan öka energinivåerna samt känslor av lycka och optimism. Naturligtvis måste de utnyttjas på rätt sätt och användas med måtta. Ett litet rum som är täckt av rött kan bli för mycket att hantera, och en gul färg som är för stark leder bara till huvudvärk.
Något ljust men ändå skonsamt som denna gula frukt- och blommatapet gör en fantastisk funktionsvägg. Om du är osäker, samordna med neutraliserande krämer och benvita nyanser för ljusreflekterande balans.
Krukväxter, krukväxter, krukväxter
Om det är något man aldrig kan få nog av, så är det krukväxter. Dessa vackra naturskapelser är inte bara en fröjd att titta på, de är också en viktig del av människans grundläggande drivkraft - att vårda och bli vårdad. Krukväxter gör precis det. De behöver att vi håller dem beskurna och vattnade, och i gengäld renar de vår luft och tar bort alla dessa otäcka gifter.
Det är ett förhållande som aldrig slutar ge, och det är det perfekta sättet att kombinera inredning och mental hälsa. Men du behöver inte hålla dig till levande växter om du har allergier eller husdjur som är lite för nyfikna. Konstgjorda och torkade växter kommer att bli en enorm inredningstrend och de kan ge liv och själ till ditt hem på ett liknande sätt.
Det finns inget som hindrar dig från att skapa en inomhus trädgård med djungel-tema tapeter. Botaniska växter finns överallt just nu, och var bättre än våra väggar för att skapa en snyggt trendig helgedom till Moder Natur?
Mjuka geometriska mönster
Väggmålning på foto: Harmoniska vågor
Enligt neuroarkitekturen finns det fem pelare för hemdesign. En av dem handlar om inlärning och minne, och former kan ha en direkt inverkan på hur vi tar till oss information. Mönster kan vara stimulerande, lugnande och spännande, men en mjuk geometri är bäst för att skapa ett avkopplande utrymme.
Att känna igen mönster är en förutsättning för inlärning, och upprepning ger näring åt människans behov av ordning. Det är därför som tryck och mönster är älskade i alla livets viktiga subkulturer. Oavsett om du är beroende av mönster på catwalken eller inte kan få nog av de senaste tapetmönstren, är geos ett bra sätt att fira stabilitet, harmoni och symmetri.
Rundade möbler med släta kanter
På samma sätt som mjuka geometriska tapetmönster kan ge enhetlighet och lugn, kan möbler med mjuka kanter (snarare än hårda, fyrkantiga kanter) hjälpa oss att känna oss bekväma. Våra hjärnor är betingade att betrakta vassa föremål som skadliga. I verkliga livet ser vi detta i praktiken varje dag (tänk försiktiga mammor som barnsäkrar möbelhörn).
Så om du undrar varför en elliptisk stol med rundade träben får dig att le, så är det dina naturliga instinkter som spelar in. Rundade möbler ger en vänlig och tilltalande känsla, och kurvor är en fröjd för ögat.
Färgstarka konstverk och väggmålningar
Väggmålning på foto: Goten Yama Hill Shinagawa
Det har varit på gång länge, men konstens läkande kraft har äntligen dokumenterats. Hjärnforskning (bland annat från Harvard och Mayo Clinic) bekräftar nu att konst har en positiv inverkan på det mentala välbefinnandet. Så om du älskar en målning eller två, håll inte tillbaka med ditt hemgalleri.
Rörelse är dock lika viktigt. Detta beror på att en förändring i miljön kan bidra till att förbättra ditt humör. Så att hålla din inredning från att bli stillastående är nyckeln till att anpassa god mental hälsa och inredningspraxis. Att byta ut dina konsttryck eller installera en konstmålning kan få dig att känna dig som en ny person.
Vi har ett helt bibliotek med klassisk konst, men en trend att hålla ögonen på är orientalisk konst, med fantastiska väggmålningar som Goten Yama Hill Shinagawa som är högsta mode.
Dina favoritböcker och prydnadssaker
Om du vill känna dig lycklig hemma måste du göra det till ditt. Ett personligt rum bör innehålla allt som får dig att le. Böcker som du älskar att läsa om och om igen, souvenirer (snygga sådana) från dina resor, fotografier av nära och kära och prydnadsföremål som får ditt hjärta att sjunga.
Naturligtvis måste det finnas en balans mellan "saker" och röran. Så välj ut dina föremål med omsorg. Poeten och textildesignern William Morris sa en gång: "Ha ingenting i ditt hus som du inte vet är användbart eller tycker är vackert." Så om det inte är något av det förtjänar det förmodligen inte att visas upp.
För en enkel bokhyllaeffekt som inte tar upp värdefullt utrymme i ditt hem, vänligen ta en titt på vår bokhylla tapetkollektion.
Vi hoppas att du gillade vårt inlägg om heminredning och mental hälsa! Låt oss veta i kommentarerna vilken typ av inredning som håller dig glad och frisk. Och glöm inte att dela detta med någon du känner som kan tycka att neuroarkitektur och humörlyftande designtips är till hjälp ...
Senaste sociala