Dekor for å løfte humøret ditt: Interiørdesign og mental helse

Når kveldene blir mørkere og vi tilbringer mer tid innendørs, er det viktig å gjøre hjemmene våre til våre slott. Måten vi utformer rommet rundt oss på, kan ha en dramatisk innvirkning på hvordan vi føler oss, og hvert eneste valg av tapet eller stoff kan gjøre noe med humøret vårt.

Det finnes faktisk et navn for det - nevroarkitektur. Dette er studiet av hvordan kroppen og hjernen reagerer på det bygde miljøet. I interiørdesign handler det om hvordan du bruker former, farger og teksturer i hvert enkelt rom. Det er en sammenheng mellom interiørdesign og mental helse, og ved å forstå denne sammenhengen kan vi gjøre hjemmene våre mye lykkeligere.

Hvis du lider av årstidsrelatert affektiv lidelse (SAD) eller bare opplever nedstemthet fra tid til annen, får du her noen innredningstips som kan forvandle hjemmet ditt til et lykkelig og sunt fristed.

Dynamisk visning av dyreliv

Veggmaleri på bildet: Vakkert vill

En av de enkleste måtene å løfte humøret på med interiørdesign er ved å tilføre hjemmet en følelse av liv. Utstillinger av dyr og levende ting kan gjenopprette en følelse av formål og skape en forbindelse med omverdenen ... selv når du sitter fast innendørs!

Den beste måten å komme seg ut av fastlåste situasjoner på, er å bringe villmarken utenfor inn. Vi bør aldri føle oss begrenset av hjemmet vårt. I stedet kan våre ydmyke boliger være et sted for eskapisme like mye som en tur i parken.

Dette tropiske Beautifully Wild tiger tapetet er det perfekte eksemplet på hvordan eksotiske utstillinger av dyreliv kan få oss til å føle oss forynget, levende og helt frie.

Glade, stemningsskapende veggfarger

Veggmaleri på bildet: Zen Leafage Rust

Det er mye å tenke på når du skal velge riktig tapetfarge. Er du lett stresset eller har du angst? Beroligende fargetoner som blek blått, pastellrosa og mykt grønt kan bidra til å berolige deg.

Hvis humøret ditt er lavt, kan livlige og lyse farger gjøre susen. Innenfor fargepsykologi og interiør kan farger som gult, oransje og rødt øke energinivået og følelsen av lykke og optimisme. Men det må selvfølgelig brukes på riktig måte og med måte. Et lite rom omgitt av rødt kan bli for mye å forholde seg til, og en for sterk gulfarge vil bare føre til hodepine.

Noe lyst, men likevel mildt som dette Zen Leafage Rust-tapetet er en flott vegg. Og hvis du er i tvil, kan du kombinere med nøytraliserende kremfarger og offwhite nyanser for å skape en lysreflekterende balanse.

Potteplanter, potteplanter, potteplanter, potteplanter

Hvis det er én ting man aldri kan få nok av, så er det potteplanter. Ikke bare er disse vakre naturskapningene en fryd å se på, men de er også en viktig del av menneskets grunnleggende drivkraft - å pleie og bli pleiet. Potteplanter gjør akkurat det. De trenger at vi beskjærer og vanner dem, og til gjengjeld renser de luften vår og fjerner alle de ekle giftstoffene.

Det er et forhold som aldri slutter å gi, og det er den perfekte måten å kombinere interiørdesign og mental helse på. Men du trenger ikke bare å holde deg til levende planter hvis du bare liker å se på dem. Kunstige og tørkede planter kommer til å bli en stor interiørtrend i 2021, og de kan tilføre liv og sjel til hjemmet ditt på en lignende måte.

Det er ingenting som hindrer deg i å lage en innendørs hage med tapet med jungel-tema heller. Botaniske planter er overalt akkurat nå, og hvor er det bedre enn på veggene våre å skape en stilig og trendy helligdom til Moder Natur?

Sarte geometriske mønstre

Veggmaleri på bildet: Harmonis Waves

Ifølge nevroarkitekturen finnes det fem søyler i boligdesign. En av disse er knyttet til læring og hukommelse, og former kan ha direkte innvirkning på hvordan vi absorberer informasjon. Mønstre kan virke stimulerende, beroligende og spennende, men for å skape et avslappende rom er det best med en myk geometri.

Mønstergjenkjenning er avgjørende for læring, og gjentakelse gir næring til menneskets behov for orden. Det er derfor trykk og mønstre er elsket i alle livets viktige subkulturer. Enten du er avhengig av print på catwalken eller bare ikke kan få nok av de nyeste tapetmønstrene, er geomønstre en flott måte å feire stabilitet, harmoni og symmetri på.

Avrundede møbler med glatte kanter

På samme måte som myke, geometriske tapetmønstre kan skape ro og ensartethet, kan møbler med myke kanter (i stedet for harde, firkantede kanter) bidra til at vi føler oss vel. Visste du at det faktisk også ligger mye vitenskap bak dette? Hjernen vår er innstilt på at skarpe gjenstander er skadelige. I det virkelige liv ser vi dette i praksis hver dag (tenk på forsiktige mødre som babysikrer møbelhjørner).

Så hvis du lurer på hvorfor en elliptisk stol med avrundede treben får deg til å smile, er det dine naturlige instinkter som spiller inn. Avrundede møbler utstråler vennlighet og imøtekommenhet, og kurver er en fryd for øyet.

Fargerike kunstverk og veggmalerier

Veggmaleri på bildet: Goten Yama Hill Shinagawa

Det har latt vente på seg, men endelig har kunstens helbredende kraft blitt dokumentert. Hjerneforskning (blant annet fra Harvard og Mayo Clinic) bekrefter nå at kunst har en positiv effekt på det mentale velværet. Så hvis du er glad i et maleri eller to, bør du ikke holde deg tilbake med hjemmegalleriet ditt.

Bevegelse er imidlertid minst like viktig. Det er fordi en endring i omgivelsene kan bidra til å forbedre humøret ditt. Så det å unngå at innredningen stagnerer, er nøkkelen til å få god mental helse og interiørdesign til å gå hånd i hånd. Hvis du bytter ut kunstutskriftene dine eller installerer et nytt veggmaleri, kan du føle deg som en helt ny person.

Selv om vi har et fullt bibliotek med klassisk kunst, er orientalsk kunst en trend å følge med på akkurat nå, med fantastiske veggmalerier som Goten Yama Hill Shinagawa, som er på moten.

Dine favorittbøker og pyntegjenstander

Hvis du vil føle deg lykkelig hjemme, må du gjøre det til ditt eget. Et personlig rom bør inneholde alle de tingene som får deg til å smile. Bøker som du elsker å lese om og om igjen, suvenirer (stilige) fra reiser, fotografier av dine kjære og pyntegjenstander som får hjertet ditt til å synge.

Selvfølgelig må det være en balanse mellom "ting" og rot. Så velg ut tingene dine med omhu. Poeten og tekstildesigneren William Morris sa en gang: "Ikke ha noe i huset ditt som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert." Så hvis det ikke er noen av delene, fortjener det sannsynligvis ikke å stå fremme.

For en uanstrengt bokhylleeffekt som ikke tar opp verdifull plass i hjemmet ditt, ta en titt på vår bokhylle tapetkolleksjon.

Vi håper du likte innlegget vårt om interiørdesign og mental helse! Fortell oss i kommentarfeltet hvilken type innredning som holder deg glad og sunn. Og ikke glem å dele dette med alle du kjenner som kan ha nytte av nevroarkitektur og stemningsløftende designtips...