Utformingen av oppholdsrommene våre påvirker følelsene våre i betydelig grad; hvert valg av farge, materiale eller stil påvirker humøret vårt.
Det finnes faktisk et navn for det - nevroarkitektur. Dette er studiet av hvordan kroppen og hjernen reagerer på det bygde miljøet. I interiørdesign handler det om hvordan du bruker former, farger og teksturer i hvert enkelt rom. Det er en sammenheng mellom interiørdesign og mental helse, og hvis vi forstår denne sammenhengen, kan vi bli mye lykkeligere hjemme.
Hvis du lider av årstidsrelatert affektiv lidelse (SAD) eller opplever nedstemthet fra tid til annen, får du her noen innredningstips som kan forvandle hjemmet ditt til et lykkelig og sunt fristed.
Dynamisk visning av dyreliv
Veggmaleri på bildet: Paradisfugler
En av de enkleste måtene å løfte humøret på med interiørdesign er ved å tilføre hjemmet en følelse av liv. Utstillinger av dyr og levende ting kan gjenopprette en følelse av formål og skape en forbindelse med omverdenen ... selv når du sitter fast innendørs!
Den beste måten å komme seg ut av fastlåste situasjoner på, er å bringe den ytre villmarken inn. Vi bør aldri føle oss begrenset av hjemmet vårt. I stedet kan våre ydmyke boliger være et sted for eskapisme like mye som en tur i parken.
Dette tropiske Birds of Paradise-tapetet er det perfekte eksempelet på hvordan eksotiske dyreliv kan få oss til å føle oss forynget, levende og frie.
Glade, stemningsskapende veggfarger
Veggmaleri på bildet: Gul frukt og blomst
Når du skal velge riktig tapetfarge, er det mye å ta hensyn til. Er du lett stresset eller har du angst? Beroligende fargetoner som blek blått, pastellrosa og mykt grønt kan bidra til å berolige deg.
Hvis humøret ditt er lavt, kan livlige og lyse farger gjøre susen. Fargepsykologi viser at gult, oransje og rødt kan øke energinivået og følelsen av lykke og optimisme. Men de må selvfølgelig utnyttes riktig og brukes med måte. Et lite rom innhyllet i rødt kan bli for mye, og en for sterk gulfarge vil bare føre til hodepine.
Noe lyst, men likevel mildt som dette gule frukt- og blomstertapetet er en flott funksjonsvegg. Hvis du er i tvil, kan du koordinere med nøytraliserende kremer og off-white fargetoner for lysreflekterende balanse.
Potteplanter, potteplanter, potteplanter, potteplanter
Hvis det er én ting man aldri kan få nok av, så er det potteplanter. Ikke bare er disse vakre naturskapningene en fryd å se på, men de er også en viktig del av menneskets grunnleggende drivkraft - å pleie og bli pleiet. Potteplanter gjør akkurat det. De trenger at vi beskjærer og vanner dem, og til gjengjeld renser de luften vår og fjerner alle de ekle giftstoffene.
Det er et forhold som aldri slutter å gi, og det er den perfekte måten å kombinere interiørdesign og mental helse på. Men du trenger ikke å holde deg til levende planter hvis du har allergier eller kjæledyr som er litt for nysgjerrige. Kunstige og tørkede planter kommer til å bli en stor interiørtrend, og de kan tilføre liv og sjel til hjemmet ditt på en lignende måte.
Det er ingenting som hindrer deg i å lage en innendørs hage med tapet med jungeltema. Botaniske planter er overalt akkurat nå, og hvor er det bedre enn på veggene våre å skape en stilig og trendy helligdom til Moder Natur?
Sarte geometriske mønstre
Fototapet på bildet: Harmoniske bølger
Ifølge nevroarkitekturen finnes det fem søyler i boligdesign. Den ene handler om læring og hukommelse, og former kan ha direkte innvirkning på hvordan vi absorberer informasjon. Mønstre kan virke stimulerende, beroligende og spennende, men myk geometri er best for å skape et avslappende rom.
Mønstergjenkjenning er avgjørende for læring, og repetisjon gir næring til menneskets behov for orden. Det er derfor trykk og mønstre er elsket i alle livets viktige subkulturer. Enten du er avhengig av print på catwalken eller ikke kan få nok av de nyeste tapetmønstrene, er geomønstre en flott måte å feire stabilitet, harmoni og symmetri på.
Avrundede møbler med glatte kanter
På samme måte som myke, geometriske tapetmønstre kan skape ensartethet og ro, kan møbler med myke kanter (i stedet for harde, firkantede kanter) bidra til at vi føler oss komfortable. Hjernen vår er innstilt på at skarpe gjenstander er skadelige. I det virkelige liv ser vi dette i praksis hver dag (tenk på forsiktige mødre som barnesikrer møbelhjørner).
Så hvis du lurer på hvorfor en elliptisk stol med avrundede treben får deg til å smile, er det dine naturlige instinkter som spiller inn. Avrundede møbler utstråler vennlighet og imøtekommenhet, og kurver er en fryd for øyet.
Fargerike kunstverk og veggmalerier
Veggmaleri på bildet: Goten Yama Hill Shinagawa
Det har latt vente på seg, men endelig har kunstens helbredende kraft blitt dokumentert. Hjerneforskning (blant annet fra Harvard og Mayo Clinic) bekrefter nå at kunst har en positiv effekt på det mentale velværet. Så hvis du er glad i et maleri eller to, bør du ikke holde deg tilbake med hjemmegalleriet ditt.
Bevegelse er imidlertid minst like viktig. Det er fordi en endring i miljøet kan bidra til å forbedre humøret ditt. Så det å forhindre at innredningen din blir stagnerende er nøkkelen til å tilpasse god mental helse og interiørdesignpraksis. Å bytte ut kunsttrykk eller installere et kunstmaleri kan få deg til å føle deg som en ny person.
Selv om vi har et fullt bibliotek med klassisk kunst, er orientalsk kunst en trend å følge med på, med fantastiske veggmalerier som Goten Yama Hill Shinagawa, som er på moten.
Dine favorittbøker og pyntegjenstander
Hvis du vil føle deg lykkelig hjemme, må du gjøre det til ditt eget. Et personlig rom bør inneholde alle de tingene som får deg til å smile. Bøker som du elsker å lese om og om igjen, suvenirer (stilige) fra reiser, fotografier av dine kjære og pyntegjenstander som får hjertet ditt til å synge.
Selvfølgelig må det være en balanse mellom "ting" og rot. Så velg ut tingene dine med omhu. Poeten og tekstildesigneren William Morris sa en gang: "Ikke ha noe i huset ditt som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert." Så hvis det ikke er noen av delene, fortjener det sannsynligvis ikke å stå fremme.
For en uanstrengt bokhylleeffekt som ikke tar opp verdifull plass i hjemmet ditt, kan du ta en titt på vår tapetkolleksjon for bokhyller.
Vi håper du likte innlegget vårt om interiørdesign og mental helse! Fortell oss i kommentarfeltet hvilken type innredning som holder deg glad og sunn. Og ikke glem å dele dette med alle du kjenner som kan ha nytte av nevroarkitektur og stemningsløftende designtips...
Siste sosiale