8 Hjemmegym-ideer for å hjelpe deg med å trene

Når jobb, familie og sosialt liv dominerer i mange av livene våre, kan det å få tid til å trene være det siste vi ønsker å tenke på. Det er en stor balansegang, og hvem har vel tid (eller penger) til å traske til treningssenteret hver dag? Selv om det kan være vanskelig å motivere seg, er det kjent at regelmessig trening reduserer stress, forbedrer den mentale helsen og til og med bidrar til god søvn. Så hvorfor ikke ta med deg treningsstudioet hjem til deg selv?

Ta en titt på disse ideene til hjemmetreningsstudio for å hjelpe deg med å skape ditt eget treningsrom hjemme! Vi har til og med tatt med noen viktige ting du må ha for å komme i gang!

Motiverende ideer til hjemmetrening

Veggmaleri på bildet: Sitat tapet fra vårt utvidede sortiment

Å holde motivasjonen oppe er noe mange av oss sliter med, så det å skape et motiverende hjemmegym er en fin måte å holde motet oppe på når du trener. En flott måte å gjøre dette på er med motiverende sitater på veggene dine. Dette 'Go Big or Go Home' tapetmaleriet er et flott motiverende innredningsvalg for foran treningsutstyret ditt. Tenk deg å sykle eller løpe med dette sitatet foran deg, du vil aldri ønske å gi opp!

Veggmaleri på bildet: Strandtapet fra vårt utvidede sortiment

Hvilken bedre måte å motivere deg på enn med en vakker strandscene? Hvis målet ditt er å få den perfekte strandkroppen din, vil du uten tvil gi deg det presset du trenger når du ser på de hvite strendene og det turkise vannet i dette tropiske strandtapetet!

Ideer til et treningsstudio hjemme dedikert til din favorittsport

Fototapet på bildet: Fotballstadion

Har du en favorittsport som du er en stor fan av? I så fall, hvorfor ikke dedikere hjemmetreningsstudioet ditt til den sporten? Dette vil ikke bare hjelpe deg med å skape et treningsstudio som du elsker, men også et som er litt annerledes enn det vanlige.

La deg inspirere av Allie's treningsstudio med fotballtema i hjemmet hennes. Ikke bare har hun brukt et fotballmaleri, men hun har også brukt Astroturf for å skape et treningsstudio som ser ut som en innendørs fotballbane! Dette hjemmetreningsstudioet er perfekt for både barn og voksne, og tar fokuset bort fra vekttrening og legger vekt på selve sporten. Dette er perfekt for deg som ikke liker treningsøkter i gymsal-stil!

Funky innredning hjemme gym idé

Veggmaleri på bildet: Graffiti Art Urban Green

En av grunnene til at du velger å ha et treningsstudio hjemme, er at du kan innrede det akkurat slik du vil! Så hvem sier at du ikke kan ha all den fargen og funky designen du vil ha i treningsområdet ditt? Injiser litt kreativ design i hjemmet ditt med et utsagn som dette graffiti-veggmaleriet. Å velge en quirky, leken og fargerik design i hjemmet ditt vil bidra til å holde energien oppe gjennom treningsøktene dine, så vel som humøret ditt.

Multifunksjonelle hjem gym ideer

Hvis du har trangt om plassen, kan du skape et multifunksjonelt treningsrom hjemme. I motsetning til hva du kanskje tror, trenger du ikke å ha et eget rom til treningsstudioet ditt hjemme. Du kan gjøre om et hvilket som helst rom til et treningsstudio, enten det er et ekstra soverom, et kontor, en stue eller til og med kjøkkenet, og du trenger ikke å endre så mye for å gjøre det!

Den eneste begrensningen er hvor mye treningsutstyr du kan ha. Hvis du tenker smart rundt utformingen, bør ikke dette være en ulempe når det gjelder hvor god treningen din kan bli! Kanskje er det plass til et sett med vekter nederst i sengen? Eller kanskje du har plass til en ergometersykkel på trappeavsatsen? Til og med garasjen kan gjøres om til et treningsstudio når bilen ikke står parkert der! Se på hjemmet ditt og tenk over hva som fungerer best for deg.

Ideer til treningsstudioer som bringer naturen inn i hjemmet

Veggmaleri på bildet: Fjelltapet fra vårt utvidede sortiment

Det er bevist at det er mange fordeler med å trene utendørs. Det er en flott måte å trene på, fra å øke den mentale helsen til å lindre stress, men hva om det ikke er mulig? Å bringe naturen inn har vært en populær interiørtrend det siste året, og dette gjelder også treningssentre! Fra snødekte fjell til skogsscener, å installere et utendørs tema tapet i hjemmet ditt er en fin måte å få fordelene med å trene utendørs når du kanskje ikke kan.

Must-haves for hjemmetrening

La oss nå snakke om hva du må ha på et treningsstudio hjemme. Disse 3 enkle tingene vil få deg i gang med å skape et treningsstudio hjemme på en enkel måte!

Speil

Speilvegger er en flott måte å få et lite rom til å se mye større ut. Ikke bare det, men de vil virkelig lyse opp rommet og reflektere lys fra alle overflater. Et lyst treningsstudio er et must-have hvis du vil holde motivasjonen og energinivået oppe.

Smart oppbevaring

Hvis du, som mange andre, har dårlig plass, må du tenke nøye gjennom hvordan du skal oppbevare utstyret ditt. Smart oppbevaring er avgjørende for å skape et vellykket treningsrom. Ideelt for hjemmetreningsstudioer med begrenset plass, vil det være et godt alternativ å velge hevede vegghyller. Disse er nyttige for oppbevaring av vekter, yogamatter og håndklær. Dette vil sikre at du utnytter hvert område av rommet fullt ut, uten å ta bort gulvplass.

Farge

Veggmalerier i foto: Ost og vin & Panorama Collinare con Vigneti

Gjør hjemmetreningsstudioet ditt morsomt! Ingen vil ha et kjedelig interiør, så ha det gøy med innredningen din. Velg et lyst tapetmaleri for å gi treningsstudioet et sterkt uttrykk, eller velg litt fargerik maling. Til og med fargerikt treningsutstyr vil sørge for at rommet ditt er innbydende og viktigst av alt motiverende. Hvis humøret ditt er godt, blir treningen din enda bedre!

Er du klar for å begynne å trene i ditt eget hjemmegym? Hvilken inspirerer deg mest?