A medida que se acerca la noche y pasamos más tiempo en casa, es importante hacer de nuestro hogar nuestro castillo. La forma en que diseñamos el espacio que nos rodea puede influir drásticamente en cómo nos sentimos, y cada selección de papel pintado o tejido puede influir en nuestro estado de ánimo.
De hecho, tiene un nombre: neuroarquitectura. Es el estudio de cómo el cuerpo y el cerebro responden al entorno construido. En interiores, se trata de cómo aplicar formas, colores y texturas en el contexto de cada habitación. Existe un vínculo entre el diseño de interiores y la salud mental, y si lo entendemos podemos hacer que nuestras casas sean mucho más felices.
Si padece trastorno afectivo estacional (TAE) o simplemente experimenta un estado de ánimo bajo de vez en cuando, aquí tiene algunos consejos de decoración para transformar su hogar en un santuario feliz y saludable.
Muestras dinámicas de vida salvaje
Mural en la foto: Beautifully Wild
Una de las formas más sencillas de levantar el ánimo con el diseño de interiores es inyectando vida a tu hogar. Las exposiciones de animales y seres vivos pueden restablecer una sensación de propósito y forjar una conexión con el mundo exterior... ¡incluso cuando estás encerrado en casa!
La mejor manera de "despegarse" es traer la naturaleza exterior al interior. Nunca debemos sentirnos encerrados en casa. Por el contrario, nuestras humildes moradas pueden ser un lugar de evasión tanto como una excursión al parque.
Este papel pintado de tigre tropical Beautifully Wild es el ejemplo perfecto de cómo las muestras exóticas de vida salvaje pueden hacernos sentir rejuvenecidos, vivos y totalmente libres.
Colores alegres y que levantan el ánimo
Mural en la foto: Zen Leafage Rust
A la hora de elegir el color adecuado para el papel pintado, hay muchas cosas en las que pensar. ¿Se estresa con facilidad o sufre ansiedad? Los tonos tranquilizantes, como los azules pálidos, los rosas pastel y los verdes suaves, pueden ayudar a calmarte.
Si su estado de ánimo es bajo, los colores vivos y brillantes pueden ayudarle. En psicología del color e interiores, colores como el amarillo, el naranja y el rojo pueden aumentar los niveles de energía, así como los sentimientos de felicidad y optimismo. Por supuesto, hay que utilizarlos de la forma adecuada y aplicarlos con moderación. Una habitación pequeña rodeada de rojo puede ser demasiado, y un amarillo demasiado fuerte sólo provocará dolores de cabeza.
Algo luminoso pero suave, como este papel pintado Zen Leafage Rust, es una gran pared decorativa. Y si tienes dudas, combínalo con cremas neutralizantes y tonos blanquecinos para conseguir un equilibrio que refleje la luz.
Plantas de interior, plantas de interior, plantas de interior
Si hay algo que nunca sobra son las plantas de interior. Estas hermosas creaciones de la naturaleza no sólo son un placer para la vista, sino que son una parte importante del impulso humano básico: cuidar y ser cuidado. Las plantas en maceta hacen exactamente eso. Necesitan que las podemos y reguemos, y a cambio purifican nuestro aire y eliminan todas esas toxinas desagradables.
Es una relación que nunca deja de dar y es la forma perfecta de combinar interiorismo y salud mental. Pero no tiene por qué limitarse a plantas vivas si lo que le gusta es mirarlas. Las plantas de imitación y secas están llamadas a ser una gran tendencia de interiorismo en 2021, y pueden aportar vida y alma a tu hogar de forma similar.
Tampoco hay nada que te impida crear un jardín interior con papel pintado de temática selvática. La botánica está por todas partes y ¿qué mejor lugar que nuestras paredes para crear un santuario a la Madre Naturaleza?
Suaves motivos geométricos
Mural fotográfico: Harmonis Waves
Según la neuroarquitectura, hay cinco pilares en el diseño del hogar. Uno de ellos está relacionado con el aprendizaje y la memoria, y las formas pueden influir directamente en cómo absorbemos la información. Los patrones pueden ser estimulantes, relajantes e intrigantes, pero la geometría suave es lo mejor si quieres crear un espacio relajante.
El reconocimiento de patrones es imprescindible para el aprendizaje y la repetición alimenta la necesidad humana de orden. Por eso los estampados y patrones son tan apreciados en todas las subculturas importantes de la vida. Tanto si eres adicto a los estampados de las pasarelas como si no te cansas de ver los últimos diseños de papel pintado, los geos son una forma estupenda de celebrar la estabilidad, la armonía y la simetría.
Muebles redondeados con bordes lisos
Del mismo modo que los suaves motivos geométricos del papel pintado aportan uniformidad y calma, los muebles con bordes suaves (en lugar de bordes cuadrados y duros) nos ayudan a sentirnos cómodos. ¿Sabía que también hay una gran base científica detrás de esto? Nuestro cerebro está condicionado a considerar dañinos los objetos afilados. En la vida real, lo vemos en la práctica todos los días (pensemos en las madres precavidas que protegen las esquinas de los muebles de los bebés).
Así que si te preguntas por qué una silla elíptica con patas de madera redondeadas te hace sonreír, es que tu instinto natural está en juego. Los muebles redondeados desprenden un aire amable y cercano, y las curvas son agradables a la vista.
Coloridas obras de arte y murales
Mural de la foto: Goten Yama Hill Shinagawa
Se ha hecho esperar, pero por fin se ha documentado el poder curativo del arte. Las investigaciones sobre el cerebro (incluidas las de Harvard y la Clínica Mayo) confirman ahora que el arte tiene un efecto positivo en el bienestar mental. Así que si le gustan los cuadros, no se prive de tener una galería en casa.
Pero el movimiento es igual de importante. Y es que un cambio de ambiente puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Así que evitar que tu decoración se estanque es la clave para alinear una buena salud mental y la práctica del diseño de interiores. Cambiar las impresiones artísticas o instalar un mural fresco puede hacerte sentir como una persona totalmente nueva.
Aunque disponemos de una completa biblioteca de arte clásico, una tendencia a tener en cuenta en estos momentos es el arte oriental, con murales impresionantes como el de Goten Yama Hill Shinagawa, que está de moda.
Sus libros y baratijas favoritos
Si quieres sentirte feliz en casa, tienes que hacerla tuya. Un espacio personal debe tener todas las cosas que te hacen sonreír. Libros que te encanta leer una y otra vez, recuerdos (con estilo) recogidos de tus viajes, fotografías de tus seres queridos y objetos decorativos que hacen cantar a tu corazón.
Por supuesto, tiene que haber un equilibrio entre "cosas" y desorden. Así que selecciona tus objetos con cuidado. El poeta y diseñador textil William Morris dijo una vez: "No tengas nada en tu casa que no sepas que es útil o creas que es hermoso", así que si no es ninguna de esas cosas, probablemente no merezca estar expuesto.
Para conseguir un efecto de librería sin esfuerzo que no ocupe espacio valioso en su hogar, eche un vistazo a nuestra colección de papel pintado para librerías.
Esperamos que le haya gustado nuestro post sobre el interiorismo y la salud mental. Dinos en los comentarios qué tipo de decoración te mantiene feliz y sano. Y no te olvides de compartir esto con cualquier persona que conozcas a la que le puedan resultar útiles la neuroarquitectura y los consejos de diseño para levantar el ánimo...
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