El diseño de nuestros espacios vitales afecta significativamente a nuestras emociones; cada elección de color, material o estilo influye en nuestro estado de ánimo.
De hecho, tiene un nombre: neuroarquitectura. Es el estudio de cómo el cuerpo y el cerebro responden al entorno construido. En interiores, se trata de cómo aplicar formas, colores y texturas en el contexto de cada habitación. Existe un vínculo entre el diseño de interiores y la salud mental, y entenderlo puede hacer que nuestras casas sean mucho más felices.
Si padece trastorno afectivo estacional (TAE) o experimenta un estado de ánimo bajo de vez en cuando, aquí tiene algunos consejos de decoración para transformar su hogar en un santuario feliz y saludable.
Muestras dinámicas de vida salvaje
Mural en la foto: Aves del Paraíso
Una de las formas más sencillas de levantar el ánimo con el diseño de interiores es inyectando vida a tu hogar. Las exposiciones de animales y seres vivos pueden restablecer una sensación de propósito y forjar una conexión con el mundo exterior... ¡incluso cuando estás encerrado en casa!
La mejor manera de "despegarse" es llevar la naturaleza exterior al interior. Nunca debemos sentirnos encerrados en casa. Por el contrario, nuestras humildes moradas pueden ser un lugar de evasión tanto como una excursión al parque.
Este papel pintado tropical Birds of Paradise es el ejemplo perfecto de cómo las muestras de fauna exótica pueden hacernos sentir rejuvenecidos, vivos y libres.
Colores alegres y que levantan el ánimo
Mural en la foto: Frutas y flores amarillas
A la hora de elegir el color adecuado para el papel pintado, hay mucho que tener en cuenta. ¿Te estresas con facilidad o sufres ansiedad? Los tonos tranquilizantes, como los azules pálidos, los rosas pastel y los verdes suaves, pueden ayudar a calmarte.
Si su estado de ánimo es bajo, los colores vivos y brillantes pueden ayudarle. La psicología del color demuestra que el amarillo, el naranja y el rojo pueden aumentar los niveles de energía, así como los sentimientos de felicidad y optimismo. Por supuesto, hay que utilizarlos correctamente y con moderación. Una habitación pequeña envuelta en rojo puede ser demasiado, y un amarillo demasiado fuerte sólo provocará dolores de cabeza.
Algo brillante pero suave, como este papel pintado de frutas y flores amarillas, es una gran pared decorativa. En caso de duda, combínalo con cremas neutralizantes y tonos blanquecinos para conseguir un equilibrio que refleje la luz.
Plantas de interior, plantas de interior, plantas de interior
Si hay algo que nunca sobra son las plantas de interior. Estas hermosas creaciones de la naturaleza no sólo son un placer para la vista, sino que son una parte importante del impulso humano básico: cuidar y ser cuidado. Las plantas en maceta hacen exactamente eso. Necesitan que las podemos y reguemos y, a cambio, purifican nuestro aire y eliminan todas esas toxinas desagradables.
Es una relación que nunca deja de dar, y es la forma perfecta de combinar interiorismo y salud mental. Pero no tiene por qué limitarse a las plantas vivas si tiene alergias o mascotas demasiado curiosas. Las plantas de imitación y secas están llamadas a ser una gran tendencia de interiorismo, y pueden añadir vida y alma a tu hogar de forma similar.
Nada te impide crear un jardín interior con papel pintado de temática selvática. La botánica está por todas partes ahora mismo, y ¿qué mejor lugar que nuestras paredes para crear un santuario a la Madre Naturaleza con estilo y a la última?
Suaves motivos geométricos
Mural fotográfico: Harmonic Waves
Según la neuroarquitectura, hay cinco pilares en el diseño del hogar. Uno está relacionado con el aprendizaje y la memoria, y las formas pueden influir directamente en cómo absorbemos la información. Los patrones pueden ser estimulantes, relajantes e intrigantes, pero la geometría suave es la mejor para crear un espacio relajante.
El reconocimiento de patrones es imprescindible para el aprendizaje, y la repetición alimenta la necesidad humana de orden. Por eso los estampados y los patrones son tan apreciados en todas las subculturas esenciales de la vida. Tanto si eres adicto a los estampados de las pasarelas como si no te cansas de ver los últimos diseños de papel pintado, los geos son una forma estupenda de celebrar la estabilidad, la armonía y la simetría.
Muebles redondeados con bordes lisos
Del mismo modo que los suaves motivos geométricos del papel pintado aportan uniformidad y calma, los muebles con bordes suaves (en lugar de bordes duros y cuadrados) pueden ayudarnos a sentirnos cómodos. Nuestro cerebro está condicionado a considerar dañinos los objetos afilados. En la vida real, lo vemos en la práctica todos los días (pensemos en las madres precavidas que protegen las esquinas de los muebles de los bebés).
Así que si te preguntas por qué una silla elíptica con patas de madera redondeadas te hace sonreír, es que tu instinto natural está en juego. Los muebles redondeados desprenden un aire amable y cercano, y las curvas son agradables a la vista.
Coloridas obras de arte y murales
Mural de la foto: Goten Yama Hill Shinagawa
Se ha hecho esperar, pero por fin se ha documentado el poder curativo del arte. Las investigaciones sobre el cerebro (realizadas por instituciones como Harvard y la Clínica Mayo) confirman que el arte influye positivamente en el bienestar mental. Así que, si te gustan los cuadros, no te contengas con tu galería en casa.
Pero el movimiento es igual de importante. Y es que un cambio de ambiente puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Por eso, evitar que tu decoración se estanque es la clave para alinear una buena salud mental y la práctica del interiorismo. Cambiar las impresiones artísticas o instalar un mural de bellas artes puede hacerte sentir como una persona nueva.
Aunque contamos con una completa biblioteca de arte clásico, una tendencia a tener en cuenta es el arte oriental, con impresionantes murales como el de Goten Yama Hill Shinagawa, que está de moda.
Sus libros y baratijas favoritos
Si quieres sentirte feliz en casa, tienes que hacerla tuya. Un espacio personal debe tener todas las cosas que te hacen sonreír. Libros que te encanta leer una y otra vez, recuerdos (con estilo) recogidos de tus viajes, fotografías de tus seres queridos y objetos decorativos que hacen cantar a tu corazón.
Por supuesto, tiene que haber un equilibrio entre "cosas" y desorden. Por eso hay que seleccionar los objetos con cuidado. El poeta y diseñador textil William Morris dijo una vez: "No tengas nada en tu casa que no sepas que es útil o creas que es bello", así que si no es ninguna de esas cosas, probablemente no merezca estar expuesto.
Para conseguir un efecto de librería sin esfuerzo que no ocupe espacio valioso en su hogar, eche un vistazo a nuestra colección de papel pintado para librerías.
Esperamos que le haya gustado nuestro post sobre el interiorismo y la salud mental. Dinos en los comentarios qué tipo de decoración te mantiene feliz y sano. Y no te olvides de compartir esto con cualquier persona que conozcas a la que le puedan resultar útiles la neuroarquitectura y los consejos de diseño para levantar el ánimo...
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