Alors que les nuits s'allongent et que nous passons plus de temps à l'intérieur, il est important de faire de nos maisons nos châteaux. La façon dont nous aménageons l'espace qui nous entoure peut avoir un impact considérable sur la façon dont nous nous sentons, et chaque sélection de papier peint ou chaque choix de tissu peut influer sur notre humeur.
En fait, il existe un nom pour cela : la neuro-architecture. Il s'agit de l'étude de la façon dont le corps et le cerveau réagissent à l'environnement bâti. Dans les intérieurs, il s'agit de la manière dont on applique les formes, les couleurs et les textures dans le contexte de chaque pièce. Il existe un lien entre la décoration d'intérieur et la santé mentale. En comprenant ce lien, nous pouvons rendre nos maisons beaucoup plus agréables.
Si vous souffrez de troubles affectifs saisonniers (TAS) ou si vous êtes simplement de mauvaise humeur de temps en temps, voici quelques conseils de décoration pour transformer votre maison en un sanctuaire heureux et sain.
Affichage dynamique de la faune et de la flore
Murale en photo : Magnifiquement sauvage
L'une des façons les plus simples de se mettre de bonne humeur grâce à la décoration intérieure est d'injecter de la vie dans votre maison. L'exposition d'animaux et d'êtres vivants peut rétablir un sentiment d'utilité et forger un lien avec le monde extérieur... même lorsque vous êtes coincé à l'intérieur !
La meilleure façon de se décoincer est de faire entrer la nature sauvage à l'intérieur. Nous ne devrions jamais nous sentir confinés dans nos maisons. Au contraire, nos humbles demeures peuvent être un lieu d'évasion au même titre qu'une sortie au parc.
Ce papier peint de tigre tropical magnifiquement sauvage est l'exemple parfait de la façon dont les spectacles exotiques de la vie sauvage peuvent nous faire nous sentir rajeunis, vivants et totalement libres.
Des couleurs murales joyeuses et propices à la bonne humeur
Murale en photo : Zen Leafage Rust
Lorsqu'il s'agit de choisir la bonne couleur de papier peint, il y a beaucoup de choses à prendre en compte. Êtes-vous facilement stressé ou anxieux ? Des teintes apaisantes telles que les bleus pâles, les roses pastel et les verts doux pourraient vous aider à vous calmer.
Si vous êtes de mauvaise humeur, les couleurs vives et lumineuses peuvent vous aider. En psychologie des couleurs et dans les intérieurs, les couleurs comme le jaune, l'orange et le rouge peuvent augmenter les niveaux d'énergie ainsi que les sentiments de bonheur et d'optimisme. Bien entendu, elles doivent être utilisées à bon escient et avec modération. Une petite pièce entourée de rouge peut être trop difficile à gérer et un jaune trop vif ne peut que provoquer des maux de tête.
Un papier peint lumineux mais doux, comme le papier peint Zen Leafage Rust, constitue un excellent mur d'accent. Et en cas de doute, coordonnez-le avec des tons crème et blanc cassé neutralisants pour un équilibre qui reflète la lumière.
Plantes d'intérieur, plantes d'intérieur, plantes d'intérieur
S'il est une chose dont on ne peut jamais se passer, c'est bien des plantes d'intérieur. Non seulement ces magnifiques créations de la nature sont agréables à regarder, mais elles constituent un élément important de la pulsion humaine de base - prendre soin et être pris en charge. C'est exactement ce que font les plantes en pot. Elles ont besoin que nous les taillions et les arrosions et, en retour, elles purifient notre air et éliminent toutes les mauvaises toxines.
C'est une relation qui ne s'arrête jamais et c'est le moyen idéal de combiner la décoration d'intérieur et la santé mentale. Mais vous n'êtes pas obligé de vous contenter de plantes vivantes si vous aimez les regarder. Les fausses plantes et les plantes séchées sont appelées à devenir une tendance intérieure majeure en 2021, et elles peuvent ajouter de la vie et de l'âme à votre intérieur de la même manière.
Rien ne vous empêche non plus de créer un jardin intérieur avec du papier peint sur le thème de la jungle. Les plantes sont omniprésentes en ce moment et où mieux que nos murs pour créer un sanctuaire stylisé et tendance à Mère Nature ?
Motifs géométriques doux
Murale en photo : Harmonis Waves
Selon la neuro-architecture, l'aménagement de la maison repose sur cinq piliers. L'un d'entre eux concerne l'apprentissage et la mémoire, et les formes peuvent avoir un impact direct sur la manière dont nous absorbons les informations. Les motifs peuvent être stimulants, apaisants et intrigants, mais une géométrie douce est préférable si vous souhaitez créer un espace relaxant.
La reconnaissance des motifs est indispensable à l'apprentissage et la répétition répond au besoin d'ordre de l'être humain. C'est pourquoi les imprimés et les motifs sont appréciés dans toutes les sous-cultures importantes de la vie. Que vous soyez accro aux imprimés des défilés ou que vous ne puissiez pas vous passer des derniers motifs de papier peint, les géos sont un excellent moyen de célébrer la stabilité, l'harmonie et la symétrie.
Meubles arrondis aux bords lisses
De la même manière que les motifs géométriques doux du papier peint peuvent apporter uniformité et calme, les meubles aux bords doux (plutôt que les bords carrés) peuvent nous aider à nous sentir à l'aise. Saviez-vous qu'il existe en fait une grande quantité de données scientifiques à ce sujet ? Notre cerveau est conditionné à considérer les objets pointus comme nuisibles. Dans la vie réelle, nous le constatons tous les jours (pensez aux mères prudentes qui protègent les coins des meubles pour les bébés).
Si vous vous demandez pourquoi une chaise elliptique avec des pieds en bois arrondis vous fait sourire, c'est que votre instinct naturel est en jeu. Les meubles arrondis dégagent une impression de convivialité et d'accessibilité, et les courbes sont agréables à l'œil.
Œuvres d'art et peintures murales colorées
Peinture murale en photo : Goten Yama Hill Shinagawa
Cela fait longtemps qu'on l'attendait, mais le pouvoir curatif de l'art a enfin été documenté. Des recherches sur le cerveau (notamment à Harvard et à la clinique Mayo) confirment aujourd'hui que l'art a un effet positif sur le bien-être mental. Alors, si vous aimez une ou deux peintures, n'hésitez pas à ouvrir votre galerie d'art à domicile.
Le mouvement est tout aussi important. En effet, un changement d'environnement peut contribuer à améliorer l'humeur. Il est donc essentiel d'empêcher la stagnation de votre décor pour aligner une bonne santé mentale et une bonne pratique de la décoration d'intérieur. En changeant vos reproductions artistiques ou en installant une nouvelle peinture murale, vous pourriez vous sentir comme une nouvelle personne.
Nous disposons d'une bibliothèque complète d'art classique, mais la tendance actuelle est à l'art oriental, avec de superbes peintures murales comme celle de la colline Goten Yama à Shinagawa, qui fait fureur.
Vos livres et bibelots préférés
Si vous voulez vous sentir heureux chez vous, vous devez vous l'approprier. Un espace personnel doit contenir toutes les choses qui vous font sourire. Des livres que vous aimez lire et relire, des souvenirs (élégants) glanés au cours de vos voyages, des photos de vos proches et des objets de décoration qui vous font vibrer.
Bien sûr, il faut trouver un équilibre entre les "choses" et le désordre. Il faut donc choisir ses objets avec soin. Le poète et créateur de textiles William Morris a dit un jour : "N'ayez rien dans votre maison que vous ne sachiez être utile ou que vous ne croyiez être beau" Si ce n'est ni l'un ni l'autre, il ne mérite probablement pas d'être exposé.
Pour un effet bibliothèque sans effort qui ne prend pas de place dans votre maison, jetez un coup d'œil à notre collection de papiers peints pour bibliothèques.
Nous espérons que vous avez apprécié notre article sur la décoration intérieure et la santé mentale ! Faites-nous savoir dans les commentaires quel type de décoration vous permet d'être heureux et en bonne santé. Et n'oubliez pas de partager cet article avec les personnes que vous connaissez et qui pourraient trouver utiles les conseils en matière de neuro-architecture et d'aménagement de l'espace...
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