8 Home Gym-ideeën om u te helpen bij het sporten

Met werk, gezin en een sociaal leven die in veel van onze levens de boventoon voeren, is sporten misschien wel het laatste waar we aan willen denken. Het is een hele evenwichtsoefening en laten we eerlijk zijn, wie heeft de tijd (of het geld) om elke dag naar de sportschool te gaan? Hoewel het soms moeilijk is om gemotiveerd te raken, is het bekend dat regelmatige lichaamsbeweging stress vermindert, je mentale gezondheid verbetert en zelfs bijdraagt aan een goede nachtrust. Dus waarom breng je de sportschool niet bij je thuis?

Bekijk deze ideeën voor een fitnessruimte thuis om je te helpen thuis je eigen fitnessruimte te creëren! We hebben zelfs een aantal must-haves voor thuis opgenomen om je op weg te helpen!

Motiverende ideeën voor thuisgymnastiek

Muurschildering op foto: Quote behang uit ons uitgebreide assortiment

Gemotiveerd blijven is iets waar velen van ons moeite mee hebben, dus het creëren van een motiverende thuisgym is een geweldige manier om de moed erin te houden tijdens het sporten. Een geweldige manier om dit te doen is met motiverende quotes op je muren. Deze behangmuurschildering 'Go Big or Go Home' is een geweldige motiverende keuze voor voor je trainingsapparatuur. Stel je voor dat je gaat fietsen of hardlopen met deze quote voor je, dan wil je nooit meer opgeven!

Muurschildering op foto: Strandbehang uit ons uitgebreide assortiment

Wat is een betere manier om je te motiveren dan een prachtig strandtafereel? Als het je doel is om je perfecte strandlichaam te krijgen, dan zal het staren naar de witte stranden en turquoise wateren van deze tropische strandachtergrond je ongetwijfeld het zetje geven dat je nodig hebt!

Ideeën voor een fitnessruimte thuis gewijd aan je favoriete sport

Muurschildering op foto: Voetbalstadion

Heb je een favoriete sport waar je een enorme fan van bent? Zo ja, waarom zou je je fitnessruimte thuis dan niet aan die sport wijden? Dit zal je niet alleen helpen om een fitnessruimte thuis te creëren waar je van houdt, maar ook een die een beetje anders is dan de norm.

Laat je inspireren door Allie's voetbalgymzaal in haar huis. Ze heeft niet alleen een voetbalmuurschildering gebruikt, maar ook Astroturf om een fitnessruimte thuis te creëren die eruitziet als een indoor voetbalveld! Deze aparte fitnessruimte thuis is perfect voor zowel kinderen als volwassenen en laat gewichtstraining achterwege en legt de nadruk op de sport zelf. Dit is geweldig als je niet van sportschoolachtige trainingen houdt!

Funky decor idee voor een fitnessruimte thuis

Muurschildering op foto: Graffiti Art Urban Green

Een van de redenen waarom je voor een fitnessruimte thuis zou kiezen, is dat je die kunt inrichten zoals jij dat wilt! Dus wie zegt dat je niet alle kleuren en funky designs kunt gebruiken die je maar wilt in je fitnessruimte? Voeg wat creatief design toe aan je fitnessruimte thuis met een statement zoals deze graffiti muurschildering. Door te kiezen voor een eigenzinnig, speels en kleurrijk ontwerp in je fitnessruimte thuis, houd je zowel je energie als je humeur op peil tijdens het sporten.

Multifunctionele ideeën voor een fitnessruimte thuis

Als je weinig ruimte hebt, creëer dan een multifunctionele fitnessruimte in je huis. In tegenstelling tot wat je misschien denkt, hoef je thuis geen speciale ruimte voor je fitnessruimte te hebben. Je kunt van elke ruimte een fitnessruimte maken, of dat nu je logeerkamer, kantoor, woonkamer of zelfs je keuken is, en je hoeft er niet veel voor te veranderen!

De enige beperking is hoeveel fitnessapparatuur je kunt hebben. Als je goed nadenkt over de indeling zou dit geen nadeel moeten zijn voor hoe goed je training kan zijn! Misschien past er in de ruimte onder je bed een set gewichten? Of misschien heb je ruimte op je overloop voor een hometrainer? Zelfs je garage kan worden omgetoverd tot een fitnessruimte als je auto er niet staat! Kijk naar je huis en bedenk wat voor jou het beste werkt.

Ideeën voor een fitnessruimte thuis die het buitenleven naar binnen haalt

Muurschildering op foto: Bergbehang uit ons uitgebreide assortiment

Het is bewezen dat buiten sporten veel voordelen heeft. Van het verbeteren van je mentale gezondheid tot het verlichten van stress, het is een geweldige manier om te trainen, maar wat als dat niet mogelijk is? De buitenlucht naar binnen halen is het afgelopen jaar een populaire interieurtrend geweest en dat geldt ook voor sportscholen! Van besneeuwde bergen tot boslandschappen, het installeren van behang met een buitenthema in je fitnessruimte thuis is een geweldige manier om de voordelen van buiten trainen te krijgen wanneer je dat misschien niet kunt.

Must-haves voor thuis

Laten we het nu hebben over de must-haves voor een fitnessruimte thuis. Met deze 3 eenvoudige dingen kun je gemakkelijk een thuisgymnastiek creëren!

Spiegels

Spiegelwanden zijn een geweldige manier om een kleine ruimte veel groter te laten lijken. Niet alleen dat, maar ze fleuren de ruimte ook echt op doordat ze licht weerkaatsen van elk oppervlak. Een lichte fitnessruimte thuis is een must als je gemotiveerd wilt blijven en je energieniveau hoog wilt houden.

Slim opbergen

Als je net als velen ruimtegebrek hebt, moet je goed nadenken over hoe je je apparatuur gaat opbergen. Slimme opslag is cruciaal voor het creëren van een succesvolle trainingsruimte. Ideaal voor thuisgymnastiek met beperkte ruimte is het kiezen van verhoogde wandplanken. Deze zijn handig voor het opbergen van je gewichten, yogamatten en handdoeken. Zo benut je elk deel van de ruimte optimaal, zonder dat je vloerruimte in beslag neemt.

Kleur

Muurschilderingen op de foto: Kaas en Wijn & Panorama Collinare con Vigneti

Maak je fitnessruimte thuis leuk! Niemand wil een saai, saai interieur, dus maak plezier met je decoraties. Kies voor een felle behangschildering om je fitnessruimte een sterk statement te geven, of kies voor kleurrijke verf. Zelfs kleurrijke fitnessapparatuur zorgt ervoor dat je ruimte uitnodigend en vooral motiverend is. Als je stemming goed is, zal je training nog beter zijn!

Ben je klaar om te gaan sporten in je eigen fitnessruimte thuis? Welke inspireert jou het meest?